Reaktionstest online: Reaktionszeit in Millisekunden messen
Wie schnell reagieren Sie wirklich? Dieser Reaktionstest misst Ihre Reaktionszeit direkt im Browser – fünf Durchgänge einfache Reaktion, danach optional die Wahlreaktion, wie sie bei der verkehrspsychologischen Untersuchung geprüft wird. Kein Konto, keine Daten: Das Ergebnis bleibt auf Ihrem Gerät.
Gemessen wird im Browser; je nach Gerät kommen 10 bis 40 Millisekunden Verzögerung dazu. Für den Vergleich zwischen Ihren Durchgängen spielt das keine Rolle. Fußpedale kommen bei der VPU übrigens im Determinationstest vor, nicht im Reaktionstest – wer die Fußreaktion üben will, kann das im Übungsbereich beim Determinationstest mit USB-Fußschalter oder Gas- und Bremspedal tun.
Was der Reaktionstest misst
Die Reaktionszeit ist die Spanne zwischen einem Reiz – hier: das Feld wird grün – und Ihrer Antwort darauf. In diesen Millisekunden erkennt das Auge das Signal, das Gehirn ordnet es ein und schickt den Befehl an die Hand. Der Test oben misst zwei Stufen:
- Einfache Reaktion: Es gibt nur ein Signal und nur eine Antwort. Das ist die reine Verarbeitungs- und Bewegungszeit, bei den meisten Erwachsenen 200 bis 300 Millisekunden.
- Wahlreaktion: Es erscheinen verschiedene Signale, reagiert wird nur auf eines davon. Jetzt muss das Gehirn erst entscheiden – die Zeit steigt um 50 bis 150 Millisekunden, und Fehlreaktionen zählen mit. Genau diese Form prüft der Reaktionstest der verkehrspsychologischen Untersuchung, dort mit Licht- und Tonkombinationen.
Typische Werte: So ordnen Sie Ihr Ergebnis ein
| Einfache Reaktion (Mittelwert) | Einordnung |
|---|---|
| unter 200 ms | sehr schnell – Werte, wie sie geübte Spieler und Sportler erreichen |
| 200 – 250 ms | schnell |
| 250 – 300 ms | durchschnittlich – der Bereich der meisten Erwachsenen |
| 300 – 400 ms | eher langsam – oft Müdigkeit, Ablenkung oder ein träger Bildschirm |
| über 400 ms | langsam – ausgeruht wiederholen; bleibt es so, lohnt ein Gespräch mit dem Arzt |
Einzelne Ausreißer sagen wenig. Aussagekräftig ist der Mittelwert über mehrere Durchgänge, und noch mehr der Vergleich mit sich selbst: morgens gegen abends, ausgeschlafen gegen müde, nüchtern gegen nach dem Glas Wein.
Was die Reaktionszeit verlängert
- Alkohol: Schon ab 0,3 Promille verlängert sich die Reaktionszeit messbar, ab 0,5 Promille deutlich – bei gleichzeitig steigender Risikobereitschaft. Bei 0,8 Promille reagieren viele rund ein Drittel langsamer als nüchtern. Deshalb beginnt der Führerscheinentzug in Österreich bei 0,8 Promille, mehr dazu im Ratgeber Promillegrenze.
- Müdigkeit: 17 Stunden wach entsprechen in der Wirkung etwa 0,5 Promille. Nachtfahrten und Schichtarbeit sind die häufigste Ursache für schlechte Werte.
- Ablenkung: Ein Blick aufs Handy kostet nicht nur die Sekunde des Lesens, sondern danach noch einmal Reaktionszeit, bis die Aufmerksamkeit wieder auf der Straße ist.
- Medikamente und Drogen: Beruhigungsmittel, viele Schmerzmittel, Antihistaminika und Cannabis verlangsamen – oft, ohne dass man es selbst merkt.
- Alter: Die einfache Reaktionszeit steigt ab etwa 50 langsam an. Erfahrene Fahrer gleichen das durch vorausschauendes Fahren aus; bei der Wahlreaktion und unter Zeitdruck wird der Unterschied aber sichtbar.
Reaktionszeit und Reaktionsweg
Im Straßenverkehr rechnet man mit einer Reaktionszeit von etwa einer Sekunde – vom Erkennen der Gefahr bis zum Tritt auf die Bremse, inklusive Fuß umsetzen. In dieser Sekunde fährt das Auto ungebremst weiter:
| Geschwindigkeit | Reaktionsweg bei 1 Sekunde | bei 1,5 Sekunden (müde, abgelenkt) |
|---|---|---|
| 30 km/h | 8 m | 13 m |
| 50 km/h | 14 m | 21 m |
| 80 km/h | 22 m | 33 m |
| 100 km/h | 28 m | 42 m |
| 130 km/h | 36 m | 54 m |
Faustformel: Geschwindigkeit in km/h geteilt durch 10, mal 3 – das ist der Reaktionsweg in Metern bei einer Sekunde. Der Bremsweg kommt noch dazu.
Reaktionstest beim Führerschein in Österreich
Wer nach einem Alkohol- oder Drogendelikt, nach wiederholter Raserei oder für die Buslenkerberechtigung zur verkehrspsychologischen Untersuchung muss, bekommt die Reaktion am Computer geprüft – meist mit dem Wiener Testsystem:
- Reaktionstest (RT): Wahlreaktion auf eine vereinbarte Kombination aus Licht und Ton; gewertet werden Reaktionszeit, Bewegungszeit und Fehlreaktionen. Der Finger liegt auf einer Ruhetaste und wechselt zur Reaktionstaste.
- Determinationstest (DT): Farben, Töne und Pedalreize in hohem Tempo, teils mit Fußpedalen – hier zählt, wie viele richtige Reaktionen Sie unter Belastung schaffen und wie viele Sie auslassen.
Die Werte werden mit Normtabellen verglichen; ein Ergebnis unter dem 16. Prozentrang gilt als auffällig. Wie der Computerteil insgesamt abläuft, steht im Ratgeber VPU-Ablauf. Den VPU-Reaktionstest in der Originalform – roter Kreis, 60 Sekunden, Fehlerbilanz – können Sie kostenlos auf unserer Übungsseite ausprobieren.
Reaktionszeit verbessern: was wirklich hilft
- Schlaf. Nichts verbessert die Reaktionszeit so zuverlässig wie sieben bis acht Stunden Schlaf vor dem Test.
- Üben, aber richtig. Kurze Einheiten von zehn Minuten an mehreren Tagen bringen mehr als eine Stunde am Stück. Nach etwa einer Woche sinkt die Reaktionszeit messbar, vor allem bei der Wahlreaktion, weil die Entscheidung automatisiert wird.
- Erst Genauigkeit, dann Tempo. Bei der Wahlreaktion kostet jede Fehlreaktion mehr als eine langsame richtige Antwort. Wer zuerst fehlerfrei wird und dann schneller, kommt weiter.
- Ablauf kennen. Nervosität verlängert die Reaktionszeit. Wer das Aufgabenformat kennt, reagiert am Untersuchungstag ruhiger und schneller.
- Kein Alkohol am Vorabend. Restalkohol und der schlechtere Schlaf danach wirken bis in den Vormittag.
Alle Testformate der VPU üben – mit Auswertung
Im Training gibt es den Reaktionstest in der VPU-Form, den Determinationstest, Linienverfolgung, Verkehrsauffassung und sieben weitere Übungen, dazu das Gesprächstraining. 100 % online, österreichweit. Das Erstgespräch ist kostenlos.
Kostenloses ErstgesprächHäufige Fragen zum Reaktionstest
Was ist eine gute Reaktionszeit?
Bei der einfachen Reaktion auf ein visuelles Signal liegen die meisten Erwachsenen zwischen 200 und 300 Millisekunden. Unter 200 ist sehr schnell, über 400 deutet auf Müdigkeit, Ablenkung oder eine Beeinträchtigung hin.
Wie genau ist ein Reaktionstest im Browser?
Bildschirm, Maus oder Touchscreen und Browser fügen zusammen 10 bis 40 Millisekunden hinzu, auf manchen Fernsehern und älteren Handys mehr. Absolute Werte sind daher nur Richtwerte; der Vergleich Ihrer eigenen Durchgänge untereinander ist zuverlässig.
Warum ist die Wahlreaktion langsamer als die einfache Reaktion?
Weil das Gehirn zusätzlich entscheiden muss, ob das Signal das richtige ist. Das kostet 50 bis 150 Millisekunden. Bei der VPU zählt diese Form, weil im Straßenverkehr fast jede Reaktion eine Entscheidung ist.
Ist das der Reaktionstest der VPU?
Nein. Die Untersuchungsstellen verwenden standardisierte Verfahren wie den Reaktionstest und den Determinationstest des Wiener Testsystems, deren Aufgaben nicht veröffentlicht sind. Dieser Test misst Ihre Reaktionszeit nach demselben Prinzip; das VPU-Format mit rotem Kreis und Fehlerbilanz finden Sie auf unserer Übungsseite.
Kann ich die Reaktionszeit trainieren?
Ja, vor allem die Wahlreaktion: Mit regelmäßigem Üben über ein bis zwei Wochen sinken Reaktionszeit und Fehlerzahl messbar, weil die Entscheidung automatisiert wird. Die einfache Reaktionszeit lässt sich weniger verändern, am meisten durch Schlaf und Nüchternheit.
Werden meine Ergebnisse gespeichert?
Nein. Der Test läuft vollständig in Ihrem Browser, es wird nichts an uns oder Dritte übertragen.